最初に「アプリに何をしてほしいか」を決める

機能タイプ向いている課題確認したい点
日数カウンター・ストリーク継続を見える化したい日数が途切れた時に全否定にならない設計か
チェックイン・日誌気分や状況のパターンを知りたい何を記録でき、後でどう振り返れるか
SOS・衝動時サポート見たくなった瞬間の行動を変えたい緊急医療機能と誤認させないか、短時間で使えるか
サイト・アプリのブロックアクセス自体に摩擦を作りたいSafari/OS/他アプリまでどこを遮断できるか、解除条件
学習プログラム順序立てて学びたい内容の根拠、更新日、医療効果を誇張していないか
コミュニティ一人で続ける感覚を減らしたい匿名性、投稿範囲、通報・削除、データの扱い

「カウンター」と「ブロッカー」は別物

日数カウンターは行動を記録・可視化する道具です。ブロッカーはアクセス経路そのものに制限をかける道具です。カウンターがあればサイトを開けなくなるわけではなく、ブロッカーがあれば自分の気分やきっかけを振り返れるわけでもありません。

夜に無意識に開く経路そのものを止めたいならブロック機能の対応範囲を優先し、同じ状況を繰り返す理由を観察したいなら記録機能を優先する、といった選び方ができます。

SOS機能は「何が起こるか」を見る

SOSという名前だけでは内容が分かりません。タイマーなのか、呼吸なのか、短い行動候補なのか、人へ連絡する仕組みなのかを確認します。また、一般的な行動支援と、緊急医療・危機対応は区別する必要があります。

RewireのSOSは、衝動の強さを記録し、短い呼吸や行動切替へ進むアプリ内フローです。緊急医療・危機対応サービスではありません。

データの扱いは「完全匿名」という宣伝文句だけで決めない

チェックイン、日誌、コミュニティを使うアプリでは、どの情報が端末内に保存され、どの情報がサーバーや分析サービスへ送られるかが重要です。プライバシーポリシー、アプリストアのプライバシー表示、アカウント削除方法などを確認します。

Rewireの現在のコードには端末内のAsyncStorageだけでなく、Firebase Analytics/Auth/Firestore/FunctionsやiOSのATT関連実装もあります。そのため、このサイトでは「すべて端末内」「追跡なし」「完全匿名」といった表現は使いません。

現在確認できるRewireの対応範囲

比較軸Rewireの現在の実装確認
日次チェックイン確認済み。気分、複数のきっかけ候補、任意メモを記録。
ストリーク・節目確認済み。連続チェックイン日数と節目を表示。医学的回復日数ではありません。
SOS確認済み。衝動強度、短い呼吸・行動切替、ログ等の実装があります。
コミュニティ関連実装を確認。実際の配布ビルドでの利用可否は公開前に再確認が必要です。
成人向けサイト専用ブロッカー確認できませんでした。OS/Safariレベルで遮断する機能が必要なら別の選択肢も比較してください。
医療診断・治療確認できません。Rewireを診断・治療サービスとして扱いません。

選び方の3パターン

パターンA：まず自分の繰り返しを知りたい

チェックイン、日誌、きっかけ記録を重視します。→ トリガーの記録方法

パターンB：見たくなった瞬間を変えたい

SOSや短い行動切替が使いやすいかを見ます。→ 衝動時の対処

パターンC：そもそもアクセスできる状態を変えたい

ブラウザ・OS・アプリごとのブロック範囲を優先して比較します。Rewireの現在の確認範囲だけでは、この用途を単独で満たすとは言えません。

価格・App Store URLについて：Rewire自身について、公開時点で再確認できていない価格、評価、ランキング、配布URLはこのページでは掲載していません。変更され得る情報を推測しないためです。

Rewireが合うのは「記録＋その場の行動切替」を重視する場合

チェックイン、きっかけ候補、SOS、継続日数を一つの流れで使いたい場合はRewireの実装と合います。一方、専用ブロッカーが最優先なら、ブロック機能を持つ別タイプも比較する方が適切です。

Rewireの現在の機能を見る

関連ガイド

市場構造の確認に使ったApple公式掲載例

以下は「おすすめ順位」ではなく、2026年8月22日時点で異なる支援モデルが実在することを確認するための例です。各アプリの仕様・価格は変更される可能性があります。